ダイエットは意識改革で成功させましょう。

ご自分の体形ってどんな風にチェックしてますか?
入浴時などに真正面から見ると、「あら?お腹の脂肪ってそんなに付いてない?」
って思いませんか?
でも、横から見ると 「いや~すごいわ。ポッコリお腹だわ。がっつり脂肪が掴める」
と嘆きたくなりませんか?
でも、それに気づく事が大事なんです。

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意識改革すると痩せるスイッチが入るらしいです。
ヘルスメーターも毎日乗って体重を確認しましょう。
メモ取るほどでなくとも、前日より増減するだけで、ダイエット意識って変わります。
モニター様の中には50代の方も多くモニターして頂きました。
比較的皆悩みが同じ・・・お腹の脂肪を何とかしたいって事でした。
入浴時にもボーっと入浴してるなら手を動かしお腹の脂肪をモミモミ、お風呂上りにはドラマを
見ながらポーレヴォを使用してモミモミ。
あら?気が付くと脂肪がグニョグニョ柔らかくなり気持ち悪いとおっしゃってるモニターさんも
いました。

ダイエットの為になんでもかんでも制限するのはストレス太りになりますので、まずは小さな
意識改革からスタートさせましょう!